Как правильно готовить цветную капусту

Как сохранить все полезные вещества продукта? Оказывается, цветную капусту нельзя...

Цветная капуста считается очень полезным овощем. Она обладает низким содержанием клетчатки, поэтому её необходимо употреблять людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом. Кроме того цветная капуста богата многими витаминами и микроэлементами.

©foodnetwork

Чтобы сохранить все полезные вещества цветной капусты, нужно научиться правильно ее готовить.

Итак, начнём!

Вкус этого пирога просто зашкаливает!
Теперь торт можно сделать за 2 минуты и даже без выпечки! Крутой рецепт!
Отменный рецепт вкуснейших оладий… Пышность меня просто сразила!!!

Ни в коем случае не жарьте цветную капусту в масле на сковороде в масле, это убьет всю пользу продукта. Лучше всего запекать этот овощ в духовке, так он получится намного вкуснее и полезнее.

Больше узнать о способах приготовления цветной капусты можно из видео:
[youtube_like]n75rmdhiH30[/youtube_like]

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.