Всё, что вам нужно, чтобы похудеть – стакан воды. Пей и теряй вес!

Сомневаетесь, что поможет? Тогда смотрите, как...

Хотите похудеть? Пейте воду.

Сомневаетесь, что поможет?

Тогда смотрите, как живительная влага может помочь в похудении.

©telegraf

Больше пьёшь – меньше ешь. Если выпить за полчаса до приёма пищи стакан простой воды, в организме, во-первых, ускорятся обменные процессы, а во-вторых, вы сможете съесть гораздо меньшую порцию, поскольку быстрее придёт чувство насыщения.

Кроме того, врачи утверждают, что иногда чувство голода появляется в том случае, если организму не хватает жидкости. Так что, как говорят многие диетологи, хочешь есть – сначала попей.

Разгони метаболизм. Если утром натощак выпить два стакана воды комнатной температуры, это даст организму мощный сигнал к запуску.

Обмен веществ ускоряется, и желудочно-кишечный тракт готовится к правильному усвоению пищи.

Уничтожение калорий. Холодная вода – их настоящий враг.

Заведите полезную привычку в течение дня пить именно холодную воду.

Организм тратит энергию, чтобы эту воду согреть для правильного усвоения. Так, за неделю этим способом вы можете сжечь до 500 калорий.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.